Teh tidak hanya berkhasiat mencegah beberapa jenis penyakit,
merilekskan tubuh dan meningkatkan suasana hati. Minuman satu ini juga dapat membantu
menurunkan berat badan.
Teh Oolong telah terbukti menjadi salah satu bahan pencegah
penambahan berat badan. Dalam sebuah studi, 66 persen kelebihan berat badan dan
64 persen penderita obesitas kehilangan berat badannya setelah meminum teh
oolong setiap hari dalam 6 minggu.
Jika Oolong bukan favorit Anda, teh hijau juga dapat membantu
penurunan berat badan anda. Semua jenis teh tersebut dikenal sebagai bahan
antioksidan, meminum teh hijau dapat membantu percepatan proses pembakaran
kalori tubuh.
Dikutip dari Fitsugar, sebagai bahan peningkat metabolisme, teh
juga dapat menggantikan camilan penuh gula dan lemak yang tidak perlu. Daripada
mengkonsumsi sesuatu yang manis sebagai camilan Anda, lebih baik meminum
secangkir panas teh yang lezat.
Jadikan ini bagian ritual malam Anda, sehingga dapat membantu Anda
agar tetap kenyang dan lebih sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar